ساعة تخففين فيها الشد، وتعودين أخفّ

إذا كان هدفك الاسترخاء فاختاري مساج الاسترخاء أو السويدي، وإذا عندك شد في الرقبة أو الكتفين فالأنسجة العميقة أنسب. وإذا احترتي، المعالجة تساعدك تختارين قبل البدء.

أخبري المعالجة في أي وقت إذا تبين زيادة الضغط أو تخفيفه. المساج الفعّال لا يُفترض أن يسبب ألمًا، وراحتك أولًا.

بعض أنواع المساج لا تناسب الحامل. استشيري طبيبتك أولًا، وأخبرينا عند الحجز حتى نرتّب لك الجلسة المناسبة.

خذي وقتك للراحة، واشربي كمية كافية من الماء، وحاولي تتجنبين المجهود الكبير بقية اليوم لتستمر فائدة الجلسة.

نعم، ضمن أحياء شمال الرياض. أرسلي اسم الحي على واتساب ونؤكد لك التوفر والموعد.